Namorar alguém com depressão e ansiedade
Namorar alguém com depressão e ansiedade pode ser difícil. É doloroso ver alguém com quem você se importa sofrer e não poder ajudá-lo. Ouvir a pessoa que você mais admira e valoriza falar sobre si mesma com extrema negatividade e de uma forma que não se alinha com a forma como você a vê, pode ser desconcertante.
Os padrões de pensamento em preto e branco, tudo ou nada, muitas vezes ilustram o pensamento deprimido. A depressão tem uma voz forte e convincente que domina a mente de quem sofre. Há pouco espaço para a razão, tornando difícil para os parceiros encontrar uma maneira de ajudar.
Você sabe que a pessoa é muito mais do que sua depressão, caso contrário você provavelmente não gostaria de estar com ela. Você nunca será capaz de curar a depressão de seu parceiro, então não adianta tentar consertá-lo ou mudá-lo. Pode ser difícil resistir ao desejo de refutar a maneira como essa pessoa percebe a si mesma e a vida.