Frases de academia

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Frequentar a academia não é uma tarefa fácil para todos, pois exige muita determinação e foco. Mas para ajudar você a encarar esse desafio, fizemos uma seleção de frases de academia para você se divertir e não perder o foco. Confira!

Frases de academia para você se inspirar e começar a se exercitar

Todos os dias você precisa se levantar e dizer: eu consigo! Eu vou me exercitar!

Se você não tem disciplina, não adianta ter vontade.

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O segredo para a saúde física e mental é a consistência.

Não é o peso que você perde, é a vida que você ganha.

Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir.

Se você estava esperando o momento certo para começar, prepare-se porque ele chegou e é agora!

Você pode alcançar resultados ou dar desculpas, nunca as duas coisas.

O processo é lento, mas desistir não o acelera.

Não há conquista sem suor.

Cuide do seu corpo, é o único lugar que você precisa para viver.

Seu corpo pode aceitar qualquer coisa, é sua mente que você precisa convencer.

Reclamar não queima calorias!

Não perca o entusiasmo, perca calorias.

Você pode fazer qualquer coisa, menos desistir.

Toda jornada começa com o primeiro passo. Mova-se.

Ame o processo e os resultados virão.

Quando você deixar de lado suas desculpas, você encontrará resultados.

Seja mais forte do que sua melhor desculpa.

Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.

O corpo do verão é conquistado em outras estações.

Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo que você não queira.

Não se exercite por odiar seu corpo. Se exercite por amá-lo!

Treinar não é um compromisso com a academia, é um compromisso consigo mesmo.

Quando suas pernas estiverem cansadas, corra com seu coração!

Desculpas não irão queimar calorias!

Ficar parado não trará resultados.

O exercício não muda apenas o seu corpo. Eles, acima de tudo, mudam seus pensamentos, atitudes e humores.

Não importa se está caindo um temporal ou se o sol está de rachar certamente o treino tem que continuar.

Eu treino pois eu posso, posso pois eu quero, eu quero pois me disseram que eu não poderia!

Dor hoje, músculos amanhã!

Treinar significa assumir um compromisso consigo mesmo.

Se a vida lhe der obstáculos, levante-os e faça 4 séries de 10 repetições.

Musculação não é apenas algumas horas de treinamento, é um modo de vida.

Músculo, prepare-se, porque amanhã vou te usar.

Que toda dor se transforme em músculo!

O que não te desafia, não te muda.

Se estiver leve, aumente. Se ficar pesado, continue!

Minha dieta é rica em puxar ferro.

1 minuto de silêncio hoje para a gordura morta de hoje.

Deixe as desculpas para trás e agache-se!

Quando a vida te derrubar, faça um burpee.

Se é para sofrer , vá para a academia, pois pelo menos lá a dor traz resultados.

Cuidado! Agachar-se regularmente pode lhe dar… definição.

Coma menos açúcar porque você já é doce o suficiente!

Coloque a preguiça para malhar!

O que achou das frases?

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Desejamos portanto, que todos se inspirem para que a gente possa, acima de tudo, dar importância, cada vez maior, as pequenas sensações e pensamentos do cotidiano e aos nossos sentimentos mais íntimos.

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