38 frases sobre depressão para ajudá-lo a não se sentir tão sozinho 

“Perder a vida não é a pior coisa que pode acontecer. A pior coisa é perder a razão de viver.” ―  Jo Nesbo

“A depressão é a melancolia sem seus encantos.” ―  Susan Sontag

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“Mesmo quando tento me mexer, fico irritado porque não consigo fazer nada sair. E no meio da noite eu fico aqui pensando em tudo isso. Se eu não voltar aos trilhos de alguma forma, estou morto, essa é a sensação que tenho. Não há uma única emoção forte dentro de mim.” –  Banana Yoshimoto

“A depressão não é uma guerra que você ganha. É uma batalha que você luta todos os dias. Você nunca para, nunca descansa. É uma briga sangrenta atrás da outra.” ―  Shaun David Hutchinson

“Estou apavorado com essa coisa escura que dorme em mim; Todo o dia eu sinto suas curvas suaves e leves, sua malignidade.” ―  Sylvia Plath

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“A depressão é como uma contusão que nunca desaparece. Um hematoma em sua mente. Você só precisa ter cuidado para não tocá-lo onde dói.” ―  Jeffrey Eugenides

“Tome um banho, lave o dia. Beba um copo de água. Deixe o quarto escuro. Deite-se e feche os olhos. Observe o silêncio. Observe seu coração. Ainda batendo. Ainda estou a lutar. Você conseguiu, afinal. Você conseguiu, outro dia. E você pode fazer mais um. Você está indo muito bem.” -Charlotte  Eriksson

“Se você pudesse ler minha mente, você não estaria sorrindo.” ―  Tamara Ireland Stone

 “A coisa mais difícil da depressão é que ela é viciante. Você começa a se sentir desconfortável por não estar deprimido. Você se sente culpado por se sentir feliz.” -Pete  Wentz

“Quase todo mundo é superconfiante – exceto as pessoas deprimidas, que tendem a ser realistas.” ―  Joseph T. Hallinan

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